Nem sempre lidamos bem com sentimentos e emoções... Por vezes, nos causa sintomas dos mais variáveis possíveis, trazendo inclusive para o campo orgânico uma série de sensações desagradáveis.
Sabemos bem que enfrentar o problema gera no corpo uma série de sensações, denominados, sintomas psicossomáticos, ou seja, somatiza-se o sentimento na mente e reflete no corpo.
Pois então, como então podemos aliviar esse estranho tremor nas mãos? A ruborização exagerada da face, o suor das axilas, inclusive a necessidade incessante de ir ao banheiro? (aqui estão pequeninos exemplos do que somatizamos no corpo)...
A primeira etapa a vencer é: conscientizar-se que realmente possui alguns sintomas orgânicos de origem emocional, em seguida; tentar identificar em quais situações sente-se assim, e claro, procurar uma ajuda específica para o caso.
É altamente indicado uma psicoterapia com acompanhamento semanal para falar sobre os medos, angústias, ansiedades e tentar minorizar o sintoma orgânico e com muito sucesso quem sabe, até eliminar essas sensações que lhe tomam o corpo.
Como exemplo, falemos da timidez. A timidez é um dos sentimentos que mais se torna explícito no campo orgânico, veja; sudorese, ruborização, tremores, gagueiras, inquietude no trançar de pernas e braços e uma necessidade absurda em não olhar para o alvo que lhe faz sentir-se "tímido", para não dizer : - uma fuga incessante de mirar o alvo e ser pego por suas caracterizações explícitas....!
Enfim, caso tenha sintomas orgânicos gerados por sentimentos não esclarecidos, é justo que procure uma orientação adequada, pois abre o campo de visão que tens sobre o problema emergente.
Crie coragem e analise seu comportamento, seja calmo (a) no introspecto desta reflexão para poder concluir a necessidade real em procurar um profissional que seja instrumento facilitador frente seus sentimentos, emoções, reações latentes ou manifestas.
Procurar um (a) psicoterapeuta não significa unicamente que está depressivo, com problemas seríssimos de ansiedade ou algo do gênero pejorativo, e sim, que você pretende definitivamente OLHAR-SE, ENTENDER-SE, COMPREENDER SEUS SENTIMENTOS E EMOÇÕES, e o mais importante: que você não usa das doenças atuais (síndrome do pânico, bipolarismos,etc) para justificar aos outros absolutamente nada a seu respeito, pois está em busca de si mesmo.
Na dúvida; procure um (a) psicólogo (a)!
Erika Lupianhes Lastrucci
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